Cours et stages

Voltige, danse escalade, renforcement musculaire au sol

UN SPORT LUDIQUE ET EFFICACE, ACCESSIBLE À TOUS

Choisissez un sport acrobatique ludique et efficace, un véritable loisir ouvert à tous sans restriction d’âge.Les cours de danse escalade et voltige sont ouvert aux femmes comme aux hommes, vous progresserez à votre rythme et selon vos objectifs.Et si vous avez le vertige ou envie de progresser encore plus vite dans les airs venez découvrir nos cours de renforcement musculaire en souplesse au sol.Nous proposons également des cours de danse escalade pour les enfants à partir de 4 ans!

Les cours reprennent le lundi 3 septembre 2018.

Cliquez sur le lien pour avoir toutes les informations sur les cours 2018-2019.

INSCRIPTION POSSIBLE TOUTE L’ANNÉE

InfoCours 2018-2019

Inscriptions: e.roux@compagnieneo.ch ou au 079 901 56 42

 

DANSE ESCALADE ET VOLTIGE

C’est un sport mêlant figures acrobatiques sur un mur d’escalade et en voltige suspendu par des cordes. Un sport grâce auquel tout le corps travaille et avec lequel se développe l’endurance, la force, le rythme et la souplesse.Cette activité permet de développer sa confiance en soi tout en améliorant sa coordination et ses capacités musculaires.

 

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE AU SOL

1h00 consacrée au renforcement et à l’assouplissement global du corps, visant à acquérir une bonne musculature en douceur, incluant abdominaux, fessiers, dorsaux, gainage, étirements. Un corps fort et souple est nécessaire pour la progression en danse escalade et voltige mais il est aussi d’une grande aide dans la vie de tous les jours.

Accessible au non sportif comme au sportif et fortement recommandé dès l’initiation en danse escalade – voltige.